top of page
STRESS-OUT
ADEMHALING
Heb je wat stress? Kan je jou totaal niet concentreren? Lig je wat in de knoop met je gevoelens? Dan kan je de volgende ademhalingsoefeningen uitproberen!
Bellen blazen; dat kan je op twee manieren.
Je kan heel veel bellen proberen te blazen door erg krachtig uit te blazen. Of je kan ook heel zacht blazen om zo lang mogelijk bellen te kunnen blazen.
bottom of page