STRESS-OUT

Staren naar een kampvuur, daar wordt iedereen wel rustig van.

In dit verhaal wordt je helemaal meegesleept in het kijken naar een kampvuur.

​

Zoek een rustige plek om de oefening te doen en maak het jezelf comfortabel.

​

Om de oefening makkelijk uit te voeren, beluister je best het geluidsfragment.

Wil je de oefening hierna nog eens nalezen, dan kan dit via het instructiefiche in het PDF-document.

​