STRESS-OUT

Soms heb je nood aan een eigen plek. 

Een plek waar niemand anders kan komen dan jij.

Volgens dit meditatieverhaal bestaat er zo'n plek.

Het verhaal neemt je hier helemaal mee naartoe.

​

Zoek een rustige plek om de oefening te doen en maak het jezelf comfortabel.

​

Om de oefening makkelijk uit te voeren, beluister je best het geluidsfragment.

Wil je de oefening hierna nog eens nalezen, dan kan dit via het instructiefiche in het PDF-document.

​