STRESS-OUT

Misschien heb je al eens een berg beklommen. 

Maar heb je er ooit al over nagedacht hoe het zou zijn als je de allerhoogste berg van de wereld zou beklimmen?

In dit meditatieverhaal zal je jou voorstellen hoe dit zou verlopen.

​

Zoek een rustige plek om de oefening te doen en maak het jezelf comfortabel.

​

Om de oefening makkelijk uit te voeren, beluister je best het geluidsfragment.

Wil je de oefening hierna nog eens nalezen, dan kan dit via het instructiefiche in het PDF-document.

​